سیب دارای قند طبیعی به نام فروکتوز است که می‌تواند منبع انرژی قابل توجهی برای بدن شما باشد.
سیب دارای قند طبیعی به نام فروکتوز است که می‌تواند منبع انرژی قابل توجهی برای بدن شما باشد.
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل می‌کنند.…
قیمت گیاه حشره‌خوار با توجه به ابعاد و اندازه و تعداد برگ‌های آن از 100 هزار تومان به بالا است.
چین و چروک پوست بیشتر از افزایش سن با انواع مختلفی از میکروبیوم‌ها مرتبط است.
خوراکی‌ها می‌توانند به بهبود خلق و خو کمک کنند؛ البته خوراکی‌های سالم.
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که اگرچه شیرینی ها مضر هستند، اما حذف کامل شکر از رژیم غذایی مفید نیست.
شاید برای خیلی از ما جای سوال باشد که آیا واقعا طالع بینی از نظر علمی درست است؟
اگر خواهان خواب راحت هستید، هرگز قبل از خواب غذاهای سنگین و غیر قابل هضم نظیر گوشت‌های پرپروتئین و چرب، برنج زیاد و…
به گفته دانشمندان این ایده که مصرف قهوه قبل از صبحانه و با معده خالی مضر است، اغلب نادرست است.
نوشابه‌های گازدار همچنین احتمال عملکرد ضعیف تحصیلی، مشکلات خواب، اضطراب، افسردگی و عادات غذایی ناسالم را افزایش می‌دهند.
