خانم مدل 64 ساله با ترفند خام خواری چهره اش را حفظ کرد!

وقت صبح- آلت در سریال امپراطوری کاغذ در کنار دنیس ریچاردز رابرت دیوی کلسی گرامر و دیگران ظاهر شد. این سریال داستان دیوی کلاه برداری مالی را که سعی میکند از زندان فرار کند، دنبال می کند.

به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، کارول آلت هنگامی که دانشجوی دانشگاه هافسترا بود حرفه خود را به عنوان یک مدل در لانگ آیلند نیویورک آغاز کرد.

این سوپر مدل ستاره دنیای مد در طول زندگی حرفهای خود روی جلد بیش از ۷۰۰ مجله مد از جمله هارپر بازار ووگ اسپورت ایلاستریتد سویم ال و کازموپولیتن ظاهر شد و پس از کسب موفقیت به عنوان یک مدل وارد دنیای بازیگری شد و در نهایت چندین کتاب نوشت.

آلت اسرار خود را برای یک سبک زندگی سالم در چند کتاب به اشتراک گذاشته است.

است او قبلا در وب سایت شخصی خود نوشته بود که رژیم غذایی خام خواری دلیل سلامت اوست.

بیشتر غذا می خورم!

او درباره سبک غذایی خود نوشت:«نکته شگفت انگیز در مورد تغییر رژیم غذایی من به خام خواری این بود که میتوانستم بیشتر غذا بخورم هرگز گرسنه نبودم هیچ وقت احساس بدی نداشتم و همیشه انرژی داشتم.»

او در ادامه نوشت که اگر بدانید دنبال چه چیزی هستید از اینکه چقدر این سبک غذایی در دسترس، خوشمزه و شفابخش است غافلگیر خواهید شد.

بنا به اطلاعات وب سایت هلث لاین رژیم خام خواری یا خام وگانیسم عمدتا یا کاملا از غذاهای خام و فرآوری نشده تشکیل شده است.

در این رژیم غذایی خام محسوب می‌شود که هرگز بیش از ۴۰ تا ۴۸ درجه سانتیگراد حرارت ندیده باشد، تصفیه شده و پاستوریزه نباشد و در معرض آفت کشها نبوده باشد.

این رژیم مانند رژیمهای گیاهخواری اغلب از گیاه ها در قالب میوه سبزیجات، آجیل و دانهها تشکیل شده است.

هر چند بیشتر غذاهای این رژیم گیاهی،اند برخی تخم مرغ خام و لبنيات نیز مصرف میکنند و در موارد محدودی ماهی و گوشت خام نیز ممکن است در رژیم آنها وجود داشته باشد.

فاطمه معقولی