تعداد دفعات نرمال رابطه جنسی: تحقیقات چه می‌گوید؟

به گزارش وقت صبح ، به نقل از سایت پزشکی بهشتیان، یکی از سؤالاتی که بیش از همه پرسیده می‌شود این است که «چند بار رابطه جنسی در طول هفته طبیعی است؟» و «آیا میزان رابطه زناشویی من و همسرم نرمال است؟»

واقعیت این است که پاسخ دقیقی برای این سؤال وجود ندارد. اما در این مطلب سعی می‌کنم نکاتی را مطرح کنم که بتوانید به پاسخ مشخصی برای زندگی مشترک خودتان دست پیدا کنید.

رابطه زناشویی بخش مهمی از زندگی مشترک است و تحقیقات نشان داده است در زوج‌هایی که رابطه جنسی کافی و رضایت بخش ندارند؛ احتمال بحث و درگیری، سردی در رابطه، خیانت و در نهایت طلاق بیشتر از سایر زوج‌ها است.

میانگین نرمال رابطه جنسی چقدر است؟

میزان رابطه زناشویی زن و شوهر به عوامل مختلفی بستگی دارد. عواملی از جمله میزان تمایل جنسی هر یک از زوجین، طول مدت ازدواج، میزان رضایت از زندگی مشترک، سبک زندگی، شغل زوجین، ساعات کاری، سن زوجین و مهارت‌های جنسی.

اما بر اساس نظر بیشتر سکس درمانگران (سکس تراپیست) و با توجه به عوامل مختلف، به طور میانگین داشتن سکس بین ۲ بار در هفته تا ۱ بار در ماه نرمال و طبیعی است.

اجازه دهید نتیجه چند تحقیق گسترده در این حوزه را با شما در میان بگذارم تا مسأله برای شما روشن‌تر شود.

نتیجه چند تحقیق گسترده

در پژوهشی مشخص شد که میانگین تعداد دفعات رابطه جنسی زوج‌های ۱۸ تا ۲۹ساله ۱۱۲ بار در سال (۲ تقریبا بار در هفته) است.

زوج‌های بین ۳۰ تا ۳۹ سال به طور متوسط ۱.۶ بار در هفته (۸۶ بار در سال) رابطه جنسی داشته اند. و زوج‌های ۴۰ تا ۴۹ سال به طور متوسط ۱.۳ بار در هفته (۶۹ بار در سال) رابطه جنسی داشته اند.

بیشتر بخوانید:

فوتبالیست معروف به رابطه جنسی با شاکی اعتراف کرد!

رابطه جنسی شاهزاده هری با زنی بزرگتر از خودش لو رفت / ویدئو

در تحقیقی که روی ۲۰۰۰۰ زوج انجام شد مشخص شد که ۲۶ درصد از زوج‌ها هفته‌ای یک بار رابطه داشته‌اند و غالب شرکت کنندگان در این تحقیق، میزان رابطه زناشویی خود را کمتر از هفته‌ای یک بار گزارش کرده بودند.

در تحقیق دیگری مشخص شد که زوج‌های میانسال به طور متوسط ماهی ۲ تا ۳ بار و زوج‌های جوان به طور میانگین هفته‌ای یک بار رابطه جنسی دارند.

در تحقیق دیگری ۳۰۰۰۰ زوج آمریکایی را در طول ۴۰ سال زندگی مشترکشان مورد بررسی قرار دادند.

نتایج این تحقیق که در سال ۲۰۱۵ منتشر شد، نشان داد زوج‌هایی که به طور میانگین هفته‌ای یک بار نزدیکی دارند نسبت به افرادی که میزان رابطه جنسی آن‌ها کمتر است رضایت بیشتری از زندگی مشترک خود دارند.

تفاوت‌های فردی در میزان تمایل و رابطه جنسی و سبک زندگی

با توجه به تحقیقات فوق همانطور که پیش از این ذکر شد، می‌توان هفته‌ای یک بار تا ماهی یک بار رابطه جنسی را نرمال در نظر گرفت. اما مهم‌تر از تعداد دفعات، رضایت زن و شوهر از کیفیت رابطه جنسی خودشان است.

همانطور که افراد مختلف اشتهای متفاوتی دارند و برخی به غذا اهمیت بیشتری می‌دهند برخی کمتر؛ در رابطه جنسی هم همین شرایط وجود دارد. برخی تمایل دارند هر روز رابطه داشته باشند اما برخی هفته‌ای یک بار و برخی ماهی یک بار برایشان کافی است.

مثلا بررسی‌های من در جلسات سکس تراپی نشان می‌دهد میزان رابطه جنسی در زوج‌های جوان که به تازگی ازدواج کرده‌اند بیشتر است.

بسیاری از زوج‌های جوان که کمتر از ۳ سال از زندگی مشترکشان می‌گذرد، به طور میانگین ۴ تا ۱۲ بار در طول ماه رابطه جنسی دارند. و در ماه‌های اولیه ازدواج هم داشتن رابطه جنسی روزانه یک بار یا بیش از یک بار در روز طبیعی است.

آیا زندگی مشترک شما در خطر است؟

بر اساس قاعده مورد قبول اکثر سکس تراپیست ها، رابطه جنسی کمتر از ۱۰ بار در سال را می‌توان به عنوان ملاکی برای زندگی مشترک بدون سکس در نظر گرفت.

یکی از نشانه‌های خطر در زندگی مشترک رابطه جنسی کمتر از ماهی یک بار است. اما رابطه جنسی کم به شرط آنکه زن و شوهر مشکلی با آن نداشته باشند و هر دو سردمزاج باشند؛ خطر جدی محسوب نمی‌شود (البته درصد زوج‌هایی که هر دو طرف میل جنسی کمی دارند کم است).

برای مشکل رابطه جنسی کِی به مشاور مراجعه کنیم؟

واقعیت این است که رابطه زناشویی مثل چسب، زوج‌ها را به هم نزدیک می‌کند و بدون آن زن و شوهر در بهترین شرایط، دوستان خوب و در بدترین شرایط، سوهان اعصاب یکدیگر می‌شوند!

در صورتی که یکی از دو مورد زیر برای روابط جنسی شما صادق است بهتر است از روانشناس و سکس تراپ کمک بگیرید:

* تعداد رابطه جنسی کمتر از ۱۰ بار در سال
*عدم رضایت دو طرف یا یکی از طرفین از رابطه میزان و کیفیت رابطه جنسی

خلاصه و جمع‌بندی

امیدوارم به پاسخ سؤال خود درباره تعداد نرمال رابطه جنسی رسیده باشید. به طور خلاصه تعداد مشخصی که برای همه صادق باشد وجود ندارد و مهم‌تر از آن رضایت زوجین از کیفیت رابطه زناشویی خودشان است.

اما بر اساس تحقیقات، رابطه جنسی بین یک بار در هفته تا یک بار در ماه نرمال محسوب می‌شود.

علیرضا جیرانی