در این مطلب با ستاره های دنیا آشنا خواهید شد که با بیش از 40 سال سن اما از آمادگی و تناسب اندام حیرت انگیزی برخوردارند.
در این مطلب با ستاره های دنیا آشنا خواهید شد که با بیش از 40 سال سن اما از آمادگی و تناسب اندام حیرت انگیزی برخوردارند.
مصرف بامیه و زولبیا که دارای مقادیر زیادی قند و چربی، اسیدهای چرب اشباع و ترانس است، در مبارک رمضان بسیار محدود شود.
بیحالی، کمبود انرژی و انگیزه، اختلال در خواب یا نیاز بیش از حد به خواب، کاهش تمرکز و بهرهوری از علائم خستگی بهاری هست…
تا حد امکان آب بنوشید یا از مواد خوراکی پرآب، مانند میوهها و سبزیجات، مصرف کنید. آب میتواند ترشحات موجود در بدن را…
وجود چربی دور شکم طبیعی است اما چربی بیش از حد دور شکم میتواند برای سلامت فرد مضر بوده و باعث افزایش خطر ابتلا به…
یکی از موارد تأثیرگذار برای کاهش وزن مصرف سرکه سیب است.
سیر یکی از خوراکی های محبوب است که کاربردهای زیادی در آشپزی دارد، اما یک بدی بزرگ آن بو گرفتن دهان است.
قورت دادن مقدار زیادی آدامس در مدت زمان کوتاه می تواند باعث انسداد در سیستم گوارش شود.
پلاک و جرم به تجمع غذا بیرون و درون دندان گفته می شود ، این بیماری دهانی باعث تنفس های بدبو و حتی پوسیدگی دندان میشود.
اگر اغلب در وسط روز چرت میزنید یا بهطور مداوم صبحها خسته از خواب بیدار میشوید، احتمالاً خواب با کیفیتی ندارید.…
