شما باید در این روزها که همه درگیر دست و پنجه نرم کردن با ویروس کرونا هستیم باید تا جایی که می توانیم بدن مان را تقویت کنیم.
جالب است بدانید برخی از ادویه ها نقش اساسی در تقویت سیستم ایمنی بدن نقش دارد که در ادامه آورده ایم:
دارچین
سیر
زنجبیل
زردچوبه
فلفل سیاه
پونه کوهی
آویشن
ادویه کاری
پس سعی کنید در رژیم غذایی روزانه تان حتما از این ادویه ها استفاده کنید.
منبع: رکنا
