مثل آب خوردن مشکلات خود را با همسرتان حل کنید!
روابط همیشه هموار پیش نمی روند. ممکن است بین زوجین اختلاف نظر وجود داشته باشد. به همین دلیل رابطه شما ممکن است مراحل سختی را طی کند.
وقت صبح - در این دوره سعی می کنید بر مشکلات موجود در رابطه خود غلبه کنید. اما گاهی اوقات حل این مشکلات آنقدرها هم که فکر می کنید آسان نیست!
مشکلات و اختلافات ممکن است در زمان های خاصی در هر رابطه رخ دهد.
اگر می‌پرسید چگونه می توانید مشکلات را در روابط حل کنید؟ پاسخ این سوال را برای خوانندگان گردآوری کرده ایم…
1-مثبت باشید!
استفاده از زبان مثبت هنگام برقراری ارتباط با شریک زندگی به شما کمک می کند تا تعارضات را راحت تر حل کنید.
هنگام برقراری ارتباط، باید جملات خود را با دقت انتخاب کنید و هر کلمه ای را که می گویید با لحن مناسب بیان کنید.
استفاده از زبان منفی می تواند مشکلات را در رابطه شما افزایش دهد و باعث شود شریک زندگی تان احساس گناه کند.
2-خاطرات خوب را یادآوری کنید
زمانی که شما و همسرتان در غلبه بر مشکلات مشکل دارید، خاطرات خوبی که با هم داشتید را به خاطر بیاورید و برای همسرتان بازگو کنید.
نوستالژی و خاطرات گذشته می تواند به شرکای زندگی کمک کند تا احساسات عمیق خود را آشکار کند.
با یادآوری روزهای اول رابطه خود، در واقع به خود یادآوری می کنید که چقدر یکدیگر را دوست دارید و به یکدیگر اهمیت می دهید.
3-ارتباط چشمی برقرار کنید
برای برقراری ارتباط صحیح و موثر باید به ارتباط چشمی اهمیت داد.
وقتی با توجه کامل به صحبت های همسرتان گوش دهید و چشم از او برندارید، متوجه می شوید که همدیگر را بهتر درک می کنید.
روزانه تمرکز کامل خود را حدود 5 دقیقه به شریک زندگی خود بدهید.
4- از زبان بدن خود به خوبی استفاده کنید
هنگام برقراری ارتباط با شریک زندگیتان، مطمئن شوید که زبان بدن شما متهم کننده نباشد!
گاهی حتی اگر از آن آگاه نباشید، حرکات و قیافه های شما ممکن است باعث شود طرف مقابل در قبال همه چیز احساس مسئولیت کند.
به جای انتقاد، اشاره یا سرزنش به سادگی افکار خود را بیان کنید و از طرف مقابل نیز انتظار داشته باشید که همین کار را انجام دهد.
ترجمه: وقت صبح
