با این 20 روش حساسیت فصلی را از خانه بیرون کنید!

وقت صبح-اگر احساس می‌کنید حتی در خانه خود نیز نمیتوانید از دست حساسیت فصلی فرار کنید؟ این روش‌های تمیزکاری به شما کمک خواهند کرد. 

به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، احساس می‌کنید به خانه خود نیز حساسیت دارید؟ آلرژی‌ها باعث عطسه، خارش چشم و خارش پوست می‌شود. این بیست روش به شما کمک می‌کند تا بدون نگرانی از حساسیت فصلی در خانه بمانید.

1. یک لایه دیگر به روتختی خود اضافه کنید

اگر آلرژی شما در صبح بدتر می‌شود، ممکن است بخاطر تخت خوابتان باشد. ملحفه‌های ضد آلرژی برای تخت خود انتخاب کنید تا قرار گرفتنتان در معرض گرد و غبار را کاهش دهید. 

2. تخت خوابتان را جاروبرقی بکشید

جارو کشیدنن تخت باید بخشی از تمیز کردن فصلی همه باشد. مبتلایان به آلرژی باید این تمیزکاری را هفتگی انجام دهند. مطمئن شوید که هر دو سمت رختخوابتان را جارو بکشید. 

3. ملحفه تختتان را مرتباً عوض کنید

با تعویض منظم ملحفه‌های تختتان از ضدآلرژی شدن اتاق خوابتان اطمینان حاصل کنید.

4. هر اثری از کپک را پاک کنید 

وجود رطوبت بیش از حد در خانه می‌تواند به سرعت منجر به ایجاد کپک شود.

5. لباس‌هایتان را در داخل خانه خشک کنید

در بهار لباس‌هایتان را در خانه خشک کنید و از مواد شوینده و نرم کننده‌های ضد حساسیت استفاده کنید.

6. روی یک دستگاه تصفیه هوا با کیفیت سرمایه گذاری کنید

تصفیه‌کننده‌های هوا برای از بین بردن گرد و غبار و ذرات معلق در هوا طراحی شده‌اند که هوای داخل خانه را کاملاً فیلتر و تمیز می‌کنند.

7. مرتباً وسایل اضافه خانه را اهدا کنید

یک خانه درهم و برهم به طور خودکار گرد و غبار را جذب می‌کند و با وجود وسایل زیاد تمیز نگه داشتن آن می‌تواند کار سختی باشد.

8. گرد و غبار گوشه و شکاف‌ها را تمیز کنید

پرده‌ها و پنجره‌ها را مرتبا تمیز کنید. پشت وسایل سنگین خانه مانند یخچال و تلویزیون را نیز فراموش نکنید. 

9. گرد و غبار را با دستمال مرطوب تمیز کنید

تمیز کردن گرد و غبار با دستمال مرطوب ترفند ساده‌ای است که تفاوت زیادی برای مبتلایان به آلرژی ایجاد می‌کند. ترجیحا از پارچه‌های میکوفیبر برای این کار استفاده کنید.

10. گیاهان خانگی خود را با دقت انتخاب کنید

داشتن گیاهان خانگی لذت بخش است و به تصفیه هوا و بهتر شدن روحیه شما کمک می‌کنند. اگر از حساسیت فصلی رنج می‌برید گیاهانی که گرده یا رطوبت زیاد تولید می‌کنند را انتخاب نکنید.

11. گرد و غبار داخل جاروبرقی را مرتب تمیز کنید

فراموش نکنید که جاروبرقیتان را مرتبا تمیز کنید تا از پخش شدن دوباره گرد و غبار جلوگیری کنید.

12. با شمع‌های معطر خداحافظی کنید 

همه ما شمع‌های معطر را دوست داریم اما این شمع‌ها می‌توانند برای آلرژی یا آسم شما بسیار خطرناک باشند. بجای آن از شمع‌های موم زنبور عسل استفاده کنید.

13. یک جاروبرقی تخصصی انتخاب کنید

جاروبرقی‌هایی که به طور ویژه برای مبارزه با آلرژی طراحی شده‌اند، تمیزکاری را برای شما بسیار راحت‌تر خواهند کرد.

14. از اسپری گردگیری طبیعی استفاده کنید 

نصف فنجان آب، ¼ فنجان سرکه، 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون و چند قطره اسانس دلخواه را با هم مخلوط کنید تا عطر و بوی عالی به اسپری شما بدهد. 

15. از محصولات ضدعفونی کننده شیمیایی استفاده نکنید

استفاده از محصولات پاک کننده طبیعی به کنترل کردن آلرژی شما کمک زیادی می‌کند. 

16. لوازم حیوان خانگیتان را مرتب تمیز کنید

حیوانات خانگی شما می‌توانند حساسیت شما را چند برابر کنند اما تمیز کردن وسایل آن‌ها به شما کمک زیادی خواهند کرد. 

17. از کفپوش‌های طبیعی استفاده کنید

از فرش‌هایی که با الیاف‌های طبیعی و سازگار با محیط زیست تهیه شده‌اند به ضد حساسیت کردن خانه شما کمک زیادی می‌کند.

18. از خریدن فرش‌های پرزدار خودداری کنید

فرش‌ها و موکت‌های با پرزهای کم الیاف کوتاه‌تری دارند، بنابراین گرد و غبار، کثیفی و سایر مواد حساسیت‌زا در آن‌ها انباشته نخواهند شد.

19. دیوارها را با رنگ مبتنی بر خاک رس بپوشانید

این رنگ‌ها از رطوبت و کپک جلوگیری می‌کنند و برای مبتلایان آلرژی کمک زیادی می‌کنند. 

20. حیوانات خانگی خود در تختتان نگذارید

حیوانات خانگی حامل مواد آلرژی‌زا از جمله گرده گل هستند و همچنین ممکن است از انگل‌ها رنج ببرند، بنابراین اجازه ندهید آن‌ها روی تخت و حتی در رختخواب شما بیایند.

منبع: www.msn.com

سیما مرادی