مدل زن روس که شبیه مردها و کندال جنر است!
«ولادیسلاوا گالاگان» مدل بدنساز ۲۷ ساله روسی به عنوان یک مدل در فضای مجازی شهرت پیدا کرده است.
وقت صبح -در دنیای تناسب اندام یک بدنساز روسی به نام گالاگان که به دلیل شباهتش به «کندال جنر در مورد استروئیدها» و همینطور به دلیل هیکلی که دارد به عنوان مدل ماهانه بیش از 10000 دلار درآمد کسب کرده است.
به گزارش‌گروه ترجمه وقت صبح،«ولاديسلوا گالاگان» سال گذشته یک حساب کاربری ایجاد کرد و تصاویر و ویدیوهای مختلفی را به اشتراک گذاشت که هیکل عضلانی شده خود را نشان می داد.
این بدنساز 27 ساله تمرینات خود را از 16 سالگی آغاز کرد و توانسته است روتینی بیابد که هیکل او را در بهترین حالت نگه دارد.
گالاگان گفته است که به طور مداوم به من میگویند که شبیه کندال جنر در مصرف استروئیدها هستم!
گالاگان در مصاحبه ای با یک سرویس خبری ادعا کرد که شباهت شخصی به جنر نمی بیند.
گالاگان در سنین جوانی شروع به تمرین و تغییر بدن خود کرد.
او در سال 2018 به دلیل آمادگی فوق العاده اش در مسابقات بدنسازی شرکت کرد.
این زمانی بود که او کار خود را به عنوان مدل آغاز کرد.
شش روز در هفته در باشگاه
گالاگان شش روز در هفته در باشگاه است و دو بار در هفته روی هر گروه عضلانی تمرکز می کند.
او همچنین هر هفته سه جلسه کاردیو انجام میدهد تا به گزارش وقت صبح بدن خود را در بهترین حالت ممکن حفظ کند.
از یک رژیم غذایی سخت پیروی میکند که روزانه 100 گرم پروتئین دارد.
او گوشت گاو تخم مرغ بوقلمون، مرغ و ماهی را برای دریافت پروتئین اضافی مورد نیاز در طول روز ترجیح میدهد.
وقتی به شبکههای اجتماعی پیوستم فهمیدم مردان زیادی وجود دارند که زنان قدبلند قوی عضلانی و با چهره ای زیبا را دوست دارند اما مردم به من میگویند که ماهیچه های من فتوشاپ شده اند زیرا نمیتوانند باور کنند که کسی که شبیه من است اینقدر قوی باشد.
او ادعا میکند که هرگز عکسهایش را فتوشاپ نکرده است و هيکل او محصول کار سخت و فداکاری در ورزشگاه است.
«ولادیسلاوا گالاگان» واقعاً عاشق کاری است که انجام می دهد و موفقیت در آن را به سطح بعدی رسانده است.
این یک سبک زندگی پردرآمد برای این مدل بوده است و باعث خوشحالی زیادی شده است که به او اجازه میدهد در صنعت تناسب اندام کاری را که دوست دارد انجام دهد.
