ویدئو/ خواب در یک دقیقه با تکنیک جالب دانشگاه هاروارد
یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است.
به گزارش وقت صبح، در این ویدیو این تکنیک ساده را فرامی‌گیرید.
یک استاد دانشگاه هاروارد تکنیک علمی جالبی را برای کاهش سریع سطح هوشیاری و خوابیدن سریع خلق کرده که به تکنیک ۴-۷-۸ مشهور است.
به گزارش وقت صبح، در این ویدیو این تکنیک ساده را فرامی‌گیرید.