وقت صبح – یک رابطه سالم به زمان، تلاش و انرژی هر دو طرف نیاز دارد تا رابطهای شاد و طولانی ساخته شود. در اینجا نکاتی در رابطه با ازدواج شاد ارائه شده است که پیشنهادات درمانگران رابطه را گرد هم آوردهایم.
دوغان جوجلو اوغلو روانشناس معروف که در سال ۲۰۲۱ درگذشت، می گفت که شادی باید پایدار باشد.
او گفت: «خوشبختی شما قبل از اینکه همسرتان خوشحال باشد، به وجود نخواهد آمد. به گزارش وقت صبح، اگر فرزند شما ناراضی باشد، شادی شما زیاد دوام نخواهد داشت.
اگر به دنبال شادی پایدار هستید، باید شادی طرف مقابل را قبل از حس رضایت خود در نظر بگیرید و ارزش قائل شوید.» پیشنهاد کلیدی در اینجا اهمیت دادن به شادی طرف مقابل است.
ارتباط سالم؛ یعنی اینکه حتی اگر موافق با همسرتان نباشید، سعی در درک وی داشته باشید و به حرفهایش گوش دهید.
گوش دادنی که بدون سرزنش و قضاوت طرف مقابل است.
تلاش برای بالا بردن این مهارت به این معنی است که شما برای یک رابطه شاد داوطلب می شوید.
به گفته متخصصان رابطه، زوج هایی که می توانند با یکدیگر صحبت کنند و از گفتگو لذت ببرند، طلاق نمی گیرند.
اگر میتوانید با همسرتان گفت و گوی سالم برقرار کنید، به احتمال زیاد از این به بعد نیز ازدواجتان به خوبی پیش خواهد رفت.
بله، برخی از افراد ممکن است کم حرفتر باشند، در این صورت انتظار نمی رود که شما پرحرفی کنید. توصیه می شود که فقط یک گفت و گو برقرار کنید.
مشکلات جنسی قابل حل است
اگر در زندگی زناشویی خود رابطه جنسی رضایت بخشی نداشته باشید، در دراز مدت می تواند مشکلاتی را ایجاد کند. راز یک رابطه شاد، یک زندگی جنسی شاد است.
درمانگران می گویند که اکثر مشکلات جنسی قابل حل هستند، اگر به درستی مدیریت شوند. به همین دلیل نباید این را موضوعی دانست که باید از آن شرمنده باشیم و پنهان کاری کنیم بلکه باید از کمک خواستن هراس نداشته باشیم.
اینکه زوج ها همیشه وقت خود را با هم می گذرانند، گاهی اوقات می تواند برای دیگری خسته کننده شود، حتی اگر یکی از طرفین را خشنود کند. در این مورد مهم است که همسران به یکدیگر فرصت نفس کشیدن بدهند.
غفلت از دوستان و اتخاذ یک سبک زندگی غیراجتماعی می تواند هر دوی شما را در طول زمان ناراضی کند. این نارضایتی نیز می تواند بر رابطه شما تأثیر بگذارد.
وقتی احساس می کنید مشکلی در رابطه وجود دارد و نمی توانید آن را حل کنید، نباید از کمک حرفه ای گرفتن غافل شوید.
درمانگران می گویند که زوجین اغلب پس از اینکه خیلی دیر شده است به آنها مراجعه می کنند. با مراجعه به مشاور خانواده می توانید امید خود را برای شروع دورهای جدید افزایش دهید و علل مشکلات را درک کنید.
ترجمه:وقت صبح
