اخبار برخط
اخبار برخط

برنامه ویژه کارتال برای پرسپولیس پس از مسابقه تلخ

برنامه ویژه کارتال برای پرسپولیس پس از مسابقه تلخ

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، سرخپوشان پایتخت که شب گذشته یک بازی سنگین و مهم را در حضور هواداران خود برگزار کردند، امروز سه‌شنبه، تمرین، ریکاوری و استخر را در برنامه داشتند. تمرین امروز از ساعت ۱۲:۳۰ دقیقه در زمین شماره سه ورزشگاه آزادی زیر نظر کادر فنی آغاز شد. در این جلسه تمرینی، بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. بازیکنان اصلی در بازی شب گذشته برابر النصر زیر نظر مربی بدنساز تیم به ریکاوری پرداختند. سایر بازیکنان هم به مدت ۶۵ دقیقه در زمین چمن، تمرین کردند. این جلسه تمرینی شامل بخش‌های مختلفی چون؛ پاسکاری، حفظ توپ، ارسال از جناحین و شوتزنی به سمت دروازه بود و در ادامه نیز فوتبال دروازه نزدیک در دستور کار قرار گرفت.
مصدومان تیم، کماکان زیر نظر کادر پزشکی، برنامه‌های اختصاصی خود را دنبال می‌کنند تا هر چه زودتر به مرز آمادگی نزدیک شوند. میلاد سرلک امروز نرم دوی را شروع کرد.

سرخپوشان ایران، امروز (سه‌شنبه) قبل از شروع تمرین در هتل حضور پیدا کردند تا صبحانه را طبق برنامه غذایی مشخص و در زمان مناسب نسبت به زمان تمرین و ریکاوری صرف کنند. این برنامه‌ای است که با حضور کارتال در تیم باب شد. بازیکنان، تمرین را از ساعت ۱۲ و ۳۰ دقیقه انجام دادند و پس از آن راهی استخر شدند. در نهایت هم ناهار پایان بخش کار سرخپوشان بود. سرمربی ترک‌تبار سرخ‌ها در کنار آن که می‌خواهد بازیکنان با توجه به فشار و فشردگی مسابقات، تغذیه مناسبی برای بهبود عملکرد و کاهش مصدومیت داشته باشند اهداف دیگری را هم دنبال می‌کند.
با اجرای این برنامه‌ها بازیکنان بیشتر در کنار هم و در فضای فوتبال هستند که روی توجه و تمرکز بیشتر آن‌ها موثر خواهد بود. کادر فنی و پزشکی و مدیریتی تیم هم برای زمان بیشتری بازیکنان را در اختیار دارند.

نویسنده:

این خبر را به اشتراک بگذارید.
این خبر را به اشتراک بگذارید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

google-pixel-9-pro
مشخصات پیکسل 10 پرو و 10 پرو XL فاش شد؛ مشابه نسل قبل
d981d8a7d984d8b1d988d8b2d8a7d986d987
فال روزانه امروز - سه شنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۴
d981d8a7d984d8add8a7d981d8b8
فال حافظ امروز - سه شنبه ۱۰ تیر ۱۴۰۴
299707
گفتگو با همسر رئیسعلی دلواری: برای وطن می‌ایستیم!
cheek-lift-cosmetic-surgery-3
هرآنچه باید درباره عمل لیفت گونه، مزایا و مدت زمان ماندگاری آن بدانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *