باورهای غلط درباره جوانسازی پوست یکی از دلایل اصلی تصمیمات اشتباه در مراقبت‌های پوستی هستند. بسیاری از ما دنبال درمان‌های معجزه‌آسا هستیم، بدون آنکه واقعاً بدانیم پوست‌مان چگونه پیر می‌شود. در این مطلب، با بررسی رایج‌ترین افسانه‌های ضدپیری از زبان متخصصان پوست و جراحان زیبایی، تلاش کرده‌ایم واقعیت را از شایعه جدا کنیم. آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که آن کرم گران‌قیمت واقعاً موثر است یا فقط تبلیغی فریبنده است؟
۱. چین و چروک اولین نشانه پیری است
بیشتر افراد زمانی متوجه روند پیری می‌شوند که چین و چروک‌ها ظاهر می‌شوند. اما واقعیت این است که تغییرات ظریف‌تری زودتر خودشان را نشان می‌دهند. کاهش حجم صورت، تیرگی اطراف چشم، خطوط ریز و تغییر رنگ پوست، علائمی هستند که خیلی زودتر از چین و چروک قابل مشاهده‌اند. به همین دلیل، شروع زودهنگام روتین مراقبت ضدپیری اهمیت زیادی دارد. پیشگیری بهتر از درمان است، به‌ویژه وقتی بدن شروع به کاهش تولید کلاژن می‌کند.
۲. پیری کاملاً ارثی است
شاید فکر کنید اگر والدین‌تان دیر پیر شدند، شما هم همینطور خواهید بود. اما پیری پوست هم به عوامل درونی (ژنتیک) مربوط است و هم به عوامل بیرونی مانند نور خورشید، آلودگی هوا و سبک زندگی. حتی اگر ژن‌های خوبی داشته باشید، قرار گرفتن در معرض نور خورشید و عدم مراقبت کافی می‌تواند روند پیری را سریع‌تر کند.
چه زمانی باید استفاده از محصولات ضدپیری را شروع کنیم؟
۳. لایه‌برداری شیمیایی به پوست آسیب می‌زند
نام «لایه‌برداری شیمیایی» ممکن است ترسناک به‌نظر برسد، اما امروزه بیشتر لایه‌بردارها ملایم و ایمن هستند. در صورتی که این درمان توسط پزشک متخصص و باتجربه انجام شود و با نوع پوست شما هماهنگ باشد، نه‌تنها آسیبی نمی‌زند، بلکه می‌تواند به بهبود ظاهر پوست کمک کند.
۴. درمان‌های ضدپیری باید فوراً جواب بدهند
درمان‌های ضدپیری نیاز به صبر دارند. استفاده نامنظم یا مقطعی از محصولات، معمولاً بی‌اثر است. بیشتر محصولات نیاز به حداقل یک ماه زمان دارند تا تأثیرشان دیده شود. اگر به دنبال تأثیر آنی هستید، مرطوب‌کننده‌هایی با هیالورونیک اسید یا لایه‌بردارهای سطحی می‌توانند ظاهر پوست را موقتاً بهبود دهند، اما راهکار بلندمدت نیستند.
۸ مورد از محبوب ترین کرم‌های ضد پیری سال ۲۰۲۴
۵. محصولات گران‌تر مؤثرترند
برخلاف تصور رایج، قیمت زیاد یک محصول لزوماً نشان‌دهنده اثربخشی بیشتر آن نیست. بسیاری از برندها به‌دلیل تبلیغات و بسته‌بندی گران‌تر هستند، نه کیفیت بالا. مهم‌ترین نکته، بررسی ترکیبات موثر محصول است. استفاده روزانه از ضدآفتاب و مرطوب‌کننده ساده می‌تواند تأثیر بیشتری از درمان‌های پرهزینه داشته باشد.
۶. مراقبت شبانه مهم‌تر از مراقبت روزانه است
گرچه شب زمان بازسازی پوست است، اما در طول روز پوست در معرض آسیب‌های محیطی مثل آلودگی و اشعه فرابنفش قرار دارد. بنابراین مراقبت روزانه با محصولات محافظت‌کننده مثل ضدآفتاب، به اندازه مراقبت شبانه اهمیت دارد. صبح، وقت دفاع از پوست است و شب، وقت ترمیم آن.
۷. رتینول باید روزانه استفاده شود
رتینول ترکیبی قدرتمند است، اما برای بسیاری از پوست‌ها، استفاده روزانه از آن در ابتدا باعث التهاب می‌شود. بهتر است مصرف آن را ابتدا یک روز در میان شروع کنید و به‌تدریج افزایش دهید. اگر پوست‌تان به آن واکنش شدید نشان می‌دهد، کاهش دفعات مصرف، بهترین راه‌حل است.
بهترین روتین مراقبت از پوست برای نوجوانان؛ محصولات خطرناک برای این سن را بشناسید
۸. هر چه بیشتر آب بنوشی، پوستت بهتر می‌شود
باور عمومی می‌گوید هرچه بیشتر آب بنوشیم، پوست‌مان شاداب‌تر می‌شود. اما تاکنون هیچ پژوهشی این ادعا را تأیید نکرده است. بیش‌ازحد آب نوشیدن می‌تواند تعادل الکترولیت‌های بدن را به‌هم بزند و مشکلاتی مثل هیپوناترمی ایجاد کند. آبرسانی مناسب مهم است، اما همه چیز را با تعادل انجام دهید.
۹. سوزش یا سوزن‌سوزن شدن نشانه اثرگذاری محصول است
برخلاف تمرینات ورزشی، احساس سوزش روی پوست نشانه خوبی نیست. این حالت نشان‌دهنده تحریک بیش‌ازحد پوست و آسیب به سد محافظتی آن است. محصولاتی که باعث التهاب و خشکی می‌شوند، در بلندمدت به پیری زودرس منجر می‌شوند.
۱۰. پوست چرب نیازی به مرطوب‌کننده ندارد
بسیاری از افراد با پوست چرب فکر می‌کنند باید مرطوب‌کننده را کنار بگذارند. اما استفاده از مرطوب‌کننده‌های بدون چربی و غیرکمدوژنیک به تنظیم چربی پوست کمک می‌کند و از خشک شدن یا تولید بیش‌ازحد چربی جلوگیری می‌کند.
۱۱. محصولات موضعی می‌توانند جایگزین تزریق‌ها باشند
محصولات مراقبتی می‌توانند به بهبود بافت و ظاهر سطحی پوست کمک کنند، اما تأثیر آن‌ها محدود است. در مقابل، تزریق‌هایی مانند بوتاکس و فیلرها با تأثیر مستقیم بر عضلات، چین‌وچروک را کاهش می‌دهند. البته آن‌ها نیز محدودیت‌هایی دارند و نمی‌توانند همه مشکلات پوستی مثل بافت یا رنگ پوست را حل کنند.
