وقت صبح- «رفتن تا باشگاه از خود باشگاه رفتن سخت تر است» این کنایه جالبی است که پیدا کردن یک باشگاه خوب اطراف منطقه و منزل خودمان را نشان می‌دهد.
انتخاب باشگاه برای ورزش یکی از چالش‌های رایج برای کسانی است که قصد ورزش جدی و مداوم دارند. برخی دوست دارند پیاده تا باشگاه بروند، برخی دنبال تهویه و نور مناسب هستند، برای بعضی ها مربیان تحصیلکرده و متخصص اولویت هستند. خیلی‌ها هم فضا و جو مناسب ورزشجویان برایشان اولویت دارد تا سیکس پک در این مطلب سعی کردیم چند باشگاه مناسب برای این افراد در مرکز تهران را معرفی کنیم
1- باشگاه تندرستی دکتر ورزش ( خیابان آزادی)
اگر دنبال باشگاه بدنسازی مرکز تهران هستید دکتر ورزش یکی از انتخاب‌های مناسب است. این باشگاه که هم برای بانوان هم آقایان است هدف خود را تندرستی معرفی کرده؛ ورزش درمانی، ورزش سالمندان، برنامه فیتنس برای سلامتی از مهمترین خدمات آن است.
باشگاه نزدیک میدان انقلاب تهران (واقع در خیابان آزادی تقاطع اسکندری) به محله‌های نصرت، فرصت، ستارخان، بلوار کشاورز، دکتر معین، بزرگراه نواب و.. بسیار نزدیک است و از متروی توحید در خط 4 متروی تهران 3 دقیقه پیاده روی بیشتر نیست.
نور مناسب، پارکینگ، فضای 600 متری، رختکن مجهز و حمام‌های تمیز ، دستگاه‌های مجهز، مربیانی که اساتید دانشگاه هستند و… محیط باشگاه را برای کسانی که به ورزش کردن در فضای مناسب و فرهنگی را ترجیح می‌دهند جذاب می‌کند.
این باشگاه در خدمات حضوری خود تمام برنامه‌های بدنسازی از مبتدی تا حرفه‌ای برای آقایان و بانوان را دارد و می‌توانید هم به صورت آنلاین هم مشاوره حضوری با توجه به وضعیت جسمانی و سلامتی خود برنامه علمی و متناسب دریافت کنید.
شعار دکتر ورزش این است: علمی ورزش کنید!
برای مشاهده قیمت و شهریه باشگاه و تعریفه خدمات : هزینه باشگاه بدنسازی تهران
ادرس وبسایت doctorvarzesh.com
شماره تماس: 02165010211
واتس اپ: 9394091009
آدرس در گوگل:
2- باشگاه آوا ( هفت تیر)
این باشگاه شعبه‌هایی در محله‌های دیگر هم مرکز تهران هم دارد. اما شعبه هفت تیر واقع در مفتح جنوبی مخصوص کراس فیت است و محیط مناسب و نورگیری دارد. این شعبه ویژه اقایان است و تجهیزات متوسطی برای تعداد کم در هر سانس دارد. در هر سانس تعداد کمی ورزش جو زیر نظر مربی تمرین می کنند.
ساعت کاری
شنبه تا چهارشنبه ۶ صبح الی ۱۱ شب
پنجشنبه ها ۶ صبح الی ۸ شب
جمعه ها و تعطیلات رسمی ۲ ظهر الی ۸ شب
کلیه سانس ها مخصوص آقایان
آدرس : تهران ، هفت تیر ، ابتدای مفتح جنوبی ، نبش بن بست جار ، باکس کراسفیت آواوب سایت: ندارد
3- باشگاه برگ سبز ( خیابان قائم مقام)
مجموعه ورزشی برگ سبز، واقع در مرکز تهران خیابان قائم مقام فراهانی، بالاتر از میدان شعاع، در فضایی به وسعت ۸۰۰ متر مربع، کلیه ورزش‌های هوازی، رزمی و بدنسازی را ارائه می‌دهد. دستگاه‌های بدنسازی در این باشگاه از برندهای معتبر انگلستان هستند. امکانات ویژه مجموعه شامل خانه بازی کودکان، فود کورت در فضای باز، و فضای سبز در سالن ورزشی است. این مجموعه دارای ۱۳۰ کمد است و مربیان متخصص دارد.
ساعت کاری مجموعه:
بانوان:
شنبه تا چهارشنبه: ۷:۰۰ صبح تا ۲۰:۰۰ (۸ شب)
پنج‌شنبه‌ها: ۷:۰۰ صبح تا ۱۸:۰۰ (۶ عصر)
جمعه‌ها: تعطیل
آقایان:
شنبه تا چهارشنبه: ۲۰:۰۰ (۸ شب) تا ۲۴:۰۰ (۱۲ شب)
پنج‌شنبه‌ها: ۱۸:۰۰ (۶ عصر) تا ۲۱:۰۰ (۹ شب)
جمعه‌ها: ۱۳:۰۰ تا ۱۶:۰۰
باشگاه اسپاکو (خیابان ستارخان)
یکی از باشگاه‌های ویژه بانوان مرکز تهران در خیابان ستارخان اسپاکو است که در موقیعت جغرافیایی خوبی قرار داد.
از ویژگی های این باشگاه دستگاه های بدنسازی و مربیان مجرب است.
ساعت کاری
۸ صبح الی ۹ شب مخصوص بانوان
آدرس : تهران ، ستارخان ، بعد از خسرو ، نرسیده به بازارچه سنتی ، پلاک ۹۰۶ ، باشگاه اسپاکو
باشگاه پرفیت (خیابان باقرخان)
این باشگاه ویژه بانوان و آقایان در منطقهباقرخان در شهر تهران واقع شده است. شعار باشگاه: « کمکت میکنیم تا از دیدن خودت توی آئینه لذت ببری» است.
خدمات بدنسازی ، BOX ، TRX ، ایروبیک ، کراسفیت ، پیلاتس در این باشگاه ارائه می‌شود.
ساعت کاری
سانس بانوان ۶ صبح الی ۱۳ ظهر
سانس آقایان ۱۳ ظهر الی ۲۴ شب
جمعه ها و روز های تعطیل ۱۲ ظهر الی ۱۶ عصر
آدرس : تهران ، ستارخان ، ابتدای خیابان باقرخان ، باشگاه پرفیت
جمع بندی
اگر در مناطق مرکزی تهران حوالی خیابان انقلاب و ازادی و نصرت هستید باشگاه دکتر ورزش بهترین گزینه برای شماست. در صورت سکونت در نزدیکی هفت تیر و کریمخان باشگاه آوا و برگ سبز انتخاب مناسبی است. اگر به دنبال باشگاهی هستید که تنها مخصوص بانون باشد اسپاکو را امتحان کنید.
