به گزارش وقت صبح ، برخی کاربران این تصویر را با عکسهای امتحانهای برگزار شده در ایران مقایسه میکنند.
برخی نیز اعتقاد دارند که این تصاویر تبلیغاتی است و برای بهتر جلوه دادن سبک زندگی در عربستان از سوی رسانههایشان منتشر میشود.
تغذیه مناسب جلسه کنکور
برای موفقیت در جلسه آزمون پس از صرف یک وعده مغذی صبحانه، میتوانید خوراکیهای زیر را به مقدار کم همراه با خود ببرید. و در بازهای زمانی که دچار احساس خستگی شدید از این خوراکیها استفاده کنید.
باشگاه خبرنگاران: نکته مهم همراه بردن حجم کم خوراکی و توجه به این نکته است. که خوراکی باعث نوچ یا چرب شدن دستان شما، لکه شدن برگه امتحانی، ایجاد حساسیت، تشنگی یا سرفه در شما نشود.
در کنار خوراکیهای جامد همراه داشتن آب یا آبمیوههای طبیعی کم شکر، چای سبزبا لیمو و نعناع همراه با مقداری نبات نیز میتواند در افزایش بازده ذهنی در فرد امتحان دهنده بسیار موثرباشد.
دانههای آجیل یک خوراکی کم وزن و مقوی است. و یک توصیه عالی برای به همراه داشتن در جلسه امتحان، از جمله دیگر خوراکیها میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
سیب، ماست در ظروف در بسته و کم حجم، زغال اخته، شاه توت، تمشک، مقداری ساقه اسفناج، شکلات کم شیرین، ساقه کوچک کلم بروکلی، تخم مرغ و موز.
این خوراکیها همگی دارای انواع ویتامینها و مواد معدنی برای تقویت حافظه و ذهن، جلوگیری از خستگی و کاهش سطح تمرکز، تغذیه خوب سلولهای مغزی و تقویت خونرسانی به این عضو مهم در بدن هستند.
از دیگر خواص این خوراکیها دارا بودن آهن، نیترات، فلاونول ها، مواد ضد استرس، آرام بخش اعصاب، جلوگیری از بالا رفتن فشارخون و ضربان قلب است.
همراه داشتن خوراکیهای بسیار شیرین، چون انواع کیک و شیرینی و شکلات میتواند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون، احساس تشنگی و ضعف شود به همین دلیل مصرف بیش ازحد این خوراکیها در جلسه امتحان توصیه نمیشود.


