جنیفر لوپز چگونه در 54 سالگی از همیشه لاغرتر است؟!
مربیان مشهور جنیفر لوپز فاش کردند چگونه این خانم خواننده در میان سالی از همیشه لاغرتر است!
وقت صبح-داد رومرو و تریسی اندرسون مربیان مشهور جنیفر لوپز اخیراً در مورد رژیم تناسب اندام خانم خواننده صحبت کرده‌اند.
به گزارش گروه ترجمه وقت صبح، مربیان جنیفر لوپز فاش کردند که این خانم خواننده و بازیگر در بهترین فرم زندگی خود است.
داد در مصاحبه‌ای جدید فاش کرد: «جنیفر اکنون در وضعیت بهتری نسبت به هر وقت دیگری است.»
داد رومرو در این مصاحبه گفت: «او سرسخت است و هرگز از چیزی شکایت نمی‌کند. هر کجا به او بگویم برو، می‌رود.»
داد اشاره کرد که جنیفر سه روز در هفته تمرین می‌کند و فاش کرد که جلسه تمرینی این خواننده شامل سه ست زیر شکم خلبانی، کرانچ با طناب و اسکات با وزنه به سبک سومو است.
این مربی مشهور اشاره کرد که جنیفر بر تقویت عضلات باسن خود تمرکز می‌کند و حرکات او از بقیه عضلاتش نیز حمایت می‌کنند.
تریسی اندرسون که پس از حاملگی به کاهش وزن این خانم خواننده کمک کرد گفت: «ورزش بخشی مهم از زندگی جنیفر است.»
در همین حال داد اشاره کرد که ورزش جنیفر توسط رژیم غذایی سالم او پشتیبانی می‌شود. این مربی سلبریتی‌ها اضافه کرد: «هر چه سن بالاتر می‌رود باید سختگیرتر باشید.»
اوایل این ماه جنیفر لوپز نیز درباره تناسب اندام خود صحبت کرد.
او گفت: «من به تازگی فیلمبرداری فیلمی جدید را به پایان رساندم که بخش بزرگی از آن خواندن و رقصیدن بود. این کار به اندازه زیادی هیجان‌انگیز و همچنین خسته‌کننده بود.»
جی لو همچنین فاش کرد: «من در لاغرترین حالتی هستم که تا به حال بوده‌ام.»
منبع: www.thenews.com.pk
